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一通接错的电话,让本来打算做吸脂手术的她轻松甩肥34斤

2017-08-26 来源:康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为一个曾经热衷于油炸食物和甜食的人,每天都离不开巧克力和糖,在开始积极减重之后,徐长慧基本告别了高热量的油炸食物,坚持“均衡饮食的饮食习惯,同时也减少饭量。

        48岁的徐长慧在事业上非常要强,从电台工作到创建4家公司,一步步迈向成功。但随着事业风生水起,她对自己的身材质疑和不满也越来越多,就是这样一个对自己严格要求的人,创造了传奇的瘦身故事。

  阴差阳错的选择

  七年前在济南,徐长慧开始减重瘦身,而这一切都源于营养顾问一个打错的电话。离开电台后的11年间,徐长慧拥有了4家广告公司,其中包括在新加坡的一家。处在事业巅峰的她却背负着臃肿的身材,在2008年时体重一度高达144斤,当时的徐长慧已经准备好20万人民币的资金去韩国做吸脂手术,在离出发18天前,她接到了营养顾问打错了的电话,简单了解之后,就决定去营养俱乐部里试试,没想到,从此走上了健康减重之路。

  只用了90天,徐长慧就减掉了28斤,4个月累计减重34斤。这一串惊人的数字足以显示她已然成为了一个高效的减重达人。

  现在看到身高160公分,体重只有108斤的徐长慧,你会想到她曾经臃肿过吗?

  “运动+饮食”铁打规律

  受过伤的徐长慧曾经并不爱运动,而在营养俱乐部里,她还经常跟小伙伴们一起跳操、做瑜伽等。

  作为一个曾经热衷于油炸食物和甜食的人,每天都离不开巧克力和糖,在开始积极减重之后,徐长慧基本告别了高热量的油炸食物,坚持“均衡饮食的饮食习惯,同时也减少饭量。

  看来,要想减重,必须坚持“运动+饮食”的铁打规律!

  励志

  给自己一个相信的理由

  “减肥并不是幻想,简单的相信就能实现梦想!”徐长慧给出了自己的减重励志宣言,因为相信自己,才拥有了梦寐以求的身材,而你,还在等什么呢?

 

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