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张韶涵直播分享减肥秘籍,腿竟然比筷子还细?!

2018-05-23 来源:轻松瘦身瘦腿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自律看似很苦,但这一切都是为了遇见更美的自己。就像张韶涵自己说的那样:“谁不想简单生活就好了,这些东西其实我可以就放在旁边,可是我还有很多的可能性,我也希望去发掘这些东西”

 近日,张韶涵在视频中直播瘦身秘籍,细心的网友发现韶涵的腿越来越瘦啦!

 
韶涵的筷子腿
 
张韶涵的粉丝应该知道,韶涵自出道以来从没有一次发胖的经历,还曾被爆出体重仅有39公斤,但其实她并不是干瘦型,而是健康的瘦。
 
张韶涵可以说是一个相当自律的人了,为了保持纤瘦的身材,她每天都要运动,简单锻炼腹肌,如果比较有空的时候还会花上一个小时的时间做皮拉提斯,有氧运动,瑜伽等运动。
 
她自己也坦言:自己最在意的就是手臂和腹肌线条,每次练完就会对着镜子检视成果,对自己的体态要求十分严格。
 
在她看来,做歌手的要练的不只是肺活量,还要有线条。所以她尽量将自己维持在一个比较好的状态,会花很多时间去锻炼自己。
 
看着瘦瘦弱弱的,但是肌肉力量十足,各种健身器材都不在话下。
 
靠锻炼维持的少女感,和那些靠整容打针的就是不一样,笑容自然,整个人也更加灵动。
 
自律看似很苦,但这一切都是为了遇见更美的自己。就像张韶涵自己说的那样:“谁不想简单生活就好了,这些东西其实我可以就放在旁边,可是我还有很多的可能性,我也希望去发掘这些东西”
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