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减肥有多困难,胖子的痛苦瘦子永远不会懂......

2018-08-07 来源:女士健身时尚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的他整一天都充满活力,可以做到弯腰系鞋带不喘大气,爬楼梯也不会失去平衡,坐的时候也能把腿交叉起来了,还能轻松地跑步了!

 最近,一位曾经胖过的31岁小哥SethOlsen,就在网上分享了他的经历,

Seth来自纽约,他最胖的时候体重达到了213公斤!
 
由于家庭基因原因,小哥的爸妈和许多亲人都患有肥胖症,
 
他自己也没能例外,从小就是个超重的小胖纸,
 
一大家子都有着“圆圆”的身材,甚至出个门口都要轮着来,
 
更主要的问题是他们家里人都不大会煮饭,每天只能吃着快餐,
 
面对这样持续的高热量饮食,Seth还保持着每顿都吃到撑的习惯,
 
导致了他的体重一直在上升,几乎就没停过,
 
他在文章中还回忆道:
 
“还记得是在7岁那一年,我第一次对‘肥胖’这个词有了感知,
 
那天是阿姨开车来接我放学,我在车上向阿姨抱怨为什么我上体育课的时候不能和别的孩子跑得一样快,
 
在当时7岁的我的认知里,是以为自己跑步老是攥紧拳头所以才跑得特别慢,
 
但阿姨告诉我,跑得慢是因为我还在慢慢变大的大肚子,
 
那时我还不明白什么意思,等到我懂了的时候,自己就已经变成一个大胖纸了。”
 
在成长的过程中,Seth为了掩盖自己肥胖的身材,每天都穿着极为宽松的衣服,
 
没得穿好看的衣服也就算了,在学校他还因为体重经常受到“霸凌”,
 
高中时更是被同学嘲讽他是学校里的“三大胖”之一,
 
于是渐渐地,上学变成了他的噩梦,每天都很害怕去学校,
 
幸好当时父母发现了他的情绪问题,并和他进行了沟通,
 
随后就给他报了跆拳道班来锻炼身体,也算是给他提供了一个应对压力的渠道,
 
慢慢建立起信心的Seth开始主动参加学校的一些活动,比如加入了高中的足球队,
 
在那段时间里,他还经常到足球场旁边的旧健身房里进行举重训练,
 
但很不巧的是,因为学校要进行建筑翻新,所以这个旧健身房很快就被拆除了...
 
虽然Seth在生活上有了信心,但在交际方面他还是比较不自信,甚至有些抗拒和人交谈,
 
在交朋友时,他老是怀疑对方会因为身材问题而取笑自己,
 
所以他建起了一堵“情感墙”,让别人有一种难以接近他的感觉,
 
本来朋友就没几个,又因为害怕导致多疑而不敢交朋友,这就变成了一个恶性循环...
 
其实因为肥胖导致了这么多不好的问题,小哥自己也不是没有想过要减肥
 
只是他没有一个确切的方向,减得有点盲目...
 
他曾试着每天早晨五点起床,即使是在冷得咧嘴的大冬天里,也坚持在小区里散步,
 
后来发现这个方法不奏效后,他又试着做有氧运动
 
在家里骑骑动感单车,还来回爬地下室的楼梯,
 
但最终的结果却依然是不管用,体重还是没减下来...
 
在多次尝试减肥未果后,Seth终于忍不住了,
 
他在2011年的一天预约了一位医生进行面谈,打算问一下他这个情况该咋办,
 
医生在了解完情况后,就建议当时189公斤的Seth考虑动一次减肥手术,
 
一听到要动手术,小哥心里就开始打退堂鼓了,
 
“动手术太可怕了,要不我再试着自己减减?”
 
就这样,在手术的“威胁”下,他开始鼓足了劲儿地健身,
 
在接下来的一年半里,小哥减了15公斤,体重降到了172公斤!
 
虽然这次减得有点效果了,但这么长的时间里就轻了这么一点儿好像有点说不过去啊...
 
果然,小哥表示:
 
“那段时间在坚持健身发现有效果后,我非常开心!
 
但我还是改不掉吃过量的坏习惯,所以减得还是很缓慢。”
 
慢是慢了点,不过要是能这样一直坚持下去,那瘦下来还是没问题的,
 
然而不幸的是,
 
Seth在这期间不小心摔断了腿...
 
这特么难道是老天都不想让他减肥???
 
这次受伤让小哥后怕,即使在腿伤恢复后,他还是不敢再去健身房了,
 
于是他的体重又开始慢慢地升上来了,在之前健身瘦到172公斤的基础上增加了45公斤...
 
有一天下午,Seth的妈妈过来找他聊天,
 
妈妈表示希望他在减肥上要再想想办法,不然继续这样下去太危险了,
 
嗯?担忧倒是正常的,但怎么就危险了呢?
 
原来,体重过重很容易会引发许多相关的疾病,比如心血管疾病,糖尿病,气喘,甚至癌症
 
Seth的外公、叔叔都和他体重身高很相像,但两人都在50岁的时候就去世了,
 
前者是由于心脏病发作,后者则是自然死亡,
 
家里有亲人曾因为肥胖症间接导致那么年轻就离世了,怎么叫小哥的妈妈不担心他将来的处境?
 
这下子,Seth才和妈妈说了减肥手术这一想法,但他也要求母亲要和自己一起接受手术,
 
因为他的妈妈也是肥胖症患者,并且已经因此得了神经病变和糖尿病!
 
在得到妈妈的同意后,母子俩参加了当地的一次减肥手术实践探讨会,
 
2017年6月时,两人都接受了减肥手术,
 
在接受手术前,Seth的体重达到了213公斤,也就是他最重的时候!
 
减肥手术后,他成功减到了122公斤!
 
Seth的妈妈在减肥手术后,也成功减掉了58公斤!
 
在成功瘦身后,Seth也知道还是要通过自己的努力来维持目前的体重,
 
于是他鼓起勇气,再次回到健身房坚持每天的锻炼,
 
小哥也表示:
 
“手术虽然是一个强大的工具,但它并不是万能的,
 
所以我会珍惜这来之不易的结果,坚持通过自己的努力保持目前的体重!”
 
现在的他整一天都充满活力,可以做到弯腰系鞋带不喘大气,爬楼梯也不会失去平衡,坐的时候也能把腿交叉起来了,还能轻松地跑步了!
 
小哥在做到这些以前做不到的事后,整个人生都明亮了起来!
 
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