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女孩子腿粗怎么办肌肉腿 脂肪腿不同的细腿方法

2018-10-26 来源:美胸减肥健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:缺乏运动,饮水量过大,饮食不规律,盐摄取过多,久坐等情况,导致水份过多,于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。

 有一双超级大长腿

是多少妹子的梦想

可是长腿真的由投胎决定的!

生来就是腿短

再加上腿粗

难怪你会有这样的表情

尽管不能控制腿长

可我们能管理腿的粗细

我们看看不同的粗腿类型

该如何进行管理

再来感受一下脂肪腿

PS脂肪腿:

不要相信什么局部瘦腿的方法,压根就没有用,没有指哪瘦哪的运动方法。哪怕你转呼啦圈用的是腰或是上身,但也一样瘦腿瘦下身哦

PS肌肉腿:

1.尽量不碰高跟鞋。

2.走路时候要脚跟先着地,不要脚尖先着地,更不要踮脚尖。

3.走路时不要向外翻膝盖,或向内扣膝盖,要使膝盖朝二脚趾方向。

4.运动后和穿高跟鞋后必须拉伸,按摩

成因:

缺乏运动,饮水量过大,饮食不规律,盐摄取过多,久坐等情况,导致水份过多,于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。

腿细毕竟显瘦显高

是很多人的向往

但也不能盲目的追求小细腿

因为失调的身材比例

会很难看的

所以如果腿不是粗的可怕

没必要刻意追求细腿

 

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