您的位置:健客网 > 稻草人游戏 > 局部塑形 > 瘦脸 > 脸大都是你自找的 这些不好的习惯希望不要再有了

脸大都是你自找的 这些不好的习惯希望不要再有了

2018-11-04 来源: 瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相比男生,女生似乎更容易无意识地翘脚。在电车、学校、办公室等都不难看到人们翘脚,可是脸与身躯的关系非常直接,若骨盆或背骨歪斜便会影响脸的骨骼,引起脸型歪斜,尤其是经常翘脚的人,更加要特别注意坐姿!

 大饼脸、国字脸、瓜子脸、锥子脸……你的脸型是哪种?无论你的脸型是哪一种,如果你在日常生活中养成了下面这几个习惯,那么你的脸可能只会越来越大!

翘脚

相比男生,女生似乎更容易无意识地翘脚。在电车、学校、办公室等都不难看到人们翘脚,可是脸与身躯的关系非常直接,若骨盆或背骨歪斜便会影响脸的骨骼,引起脸型歪斜,尤其是经常翘脚的人,更加要特别注意坐姿!

容易驼背

无意识地驼背的人很多,女生驼背除了外型不好看,更容易引起身体或脸型歪斜。如果没有挺直身躯的意识便很难改善问题,因此站立时腹部要有挺胸的意识,坐着时尽量坐在整个椅子上,腰要有挺直的意识。另外,身体最容易歪斜的部位不是腰背而是「头」!只要头不要往前倾便能够改善驼背。

托腮

休息、疲倦、无聊时很多人可能会托腮,可是这样会破坏下颚骨的左右平衡,加上脸部肌肉柔软容易歪斜,长时间托腮会引致脸型变形,随时有大脸的危机!

永远往同一方向侧睡

脸往下伏着睡或侧睡的人都有引致脸歪斜的危机!侧睡时永远往同一个方向睡,身体半边的负担便会大大增加。偶尔转换睡姿,试试仰卧睡觉吧!

背包侧背永远同一边

侧背时永远只背同一边也应该禁止!这样不但引起身体歪斜,更会有肩周炎等问题。想避免症状出现,平日应该要有左右轮流侧背的意识。

站立时重心只放在一只脚上

站立时无意识地把重心放在一只脚的人应该不少吧!可是这动作做得过多,将来有腰痛的可能性也会增加,所以这坏习惯最好戒掉!

单边咀嚼

有这坏习惯的人要注意!单边咀嚼除了弄歪嘴形,脸看起来也会更大。只有左右均匀地使用下颚,脸的歪斜才能消除,所以吃东西时要特别小心!

接下来瘦脸妹为大家带来几个超实用瘦脸小妙招~

小妙招一:吸管瘦脸方法

准备:备20张纸片,一支吸管。

做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸

另外一边去,每天可以做20次。

几个

小妙招二:舌头伸展操法

准备:这个方法主要是去除双下巴

做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

小妙招三:点按穴位法

准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房