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盘点8个超强瘦脸秘诀 让你拥有精致小脸

2019-02-22 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两手的食指由外向内以圆弧形刮动,同时,拇指沿着脸颊外侧向下移动,使得食指能够刮到整张脸。这样重复三分钟就能使面部经络畅通,起到瘦脸的效果。

 拥有一张巴掌大小的精致脸庞是每个女人最渴望的梦想之一,但到底怎样才能摆脱自己的大饼脸呢?小编在前面的文章中也有说过一些瘦脸的小秘方,今天,小编再给大家盘点8个超强瘦脸的秘诀。

一、勺子瘦脸

拿一把小钢勺,在小钢勺的勺心和勺背伤涂一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,这样就能得到你想要的脸型了,听说何洁也是用这个方法瘦脸的哦。

二、刮痧瘦脸

刮痧是局部减肥的一种有效方法,由于脸部皮肤娇嫩,穴位众多,可以不使用普通的刮痧板,而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处,两手的食指由外向内以圆弧形刮动,同时,拇指沿着脸颊外侧向下移动,使得食指能够刮到整张脸。这样重复三分钟就能使面部经络畅通,起到瘦脸的效果。

三、经期瘦脸

经期时最适合做瘦脸按摩,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方反复按摩10-20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿是很有效果的。

四、头往右侧倾

腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,两肩自然放下,松弛下来,脖子摆正,面朝正前方,最好是对着镜子做,这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题。然后头往右侧倾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭转。

五、沐浴瘦脸

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。既可瘦身也可瘦脸。

六、瑜伽瘦脸

面朝前方,双唇抿住,眼睛睁大,保持5秒。再将嘴唇成O形向前突出,保持5秒。反复重复3次。面朝前方,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼睁开,保持5秒。嘴角向右上方翘起,同时闭上右眼,保持5秒,左右各重复几次。这款瑜伽动作能促进血液循环,增加肌肤的弹性。(做这些瘦脸动作的时候,最好对着镜子做,这样自己也能清楚地看到动作是不是规范。)

七、木瓜牛奶

丰胸佳品,木瓜牛奶,但是木瓜牛奶也是瘦脸的佳品哦。将半个木瓜去籽,切成小块,之后加入一杯牛奶,入粉碎机打碎即可,就完成了一杯美容又瘦脸的木瓜牛奶汁。木瓜有非常好的去脂功效,对于脸部肥胖的女士来说,不但让脸部肌肤变得更加滑嫩,瘦脸的效果同时也完美做到,另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物质。

八、吃柿子干

柿子干味甜可口,对于喜欢吃甜食想要瘦脸的MM来说,是最佳的选择。柿子干中含有营养价值非常高,一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量,同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是,食用柿子干后,不能与海带、紫菜、萝卜同食。

最后,小编还要说的是,大家在瘦脸的同时也要注意以下几点:

1.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;

2.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;

3.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;

4.多喝咖啡以帮助排除多余水分;

5.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;

6.改变高枕睡觉的习惯;

7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

8.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

 

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