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125斤胖妞6个月瘦成88斤平面模特

2019-08-29 来源: hi运动健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这个小胖妞的身材就发生了蜕变,体重骤降47斤,从原先的125斤变成了88斤,而且健身之后的她不单单是身材变得十分好,气质更是发生了翻天覆地的变化,还有人邀请她去兼职做平面模特。

 减肥一直都是女生的痛点,对于自己的体重更是讳莫如深,谁要是说她们胖,她就能够跟谁急。其实出现这样的情况并不奇怪,爱美之心人皆有之,在普遍认为瘦即是美的环境下,对胖子而言并不友好,今天我们就来说说减肥的问题。

你能够想象在半年的时间里面,瘦47斤么?今天要给大家分享一下这个女孩的经历,125斤的微胖小妞,6个月的时间里面瘦成了平面模特,不少的网友都好奇,她瘦身成功的秘诀是什么?
 
当然,这个女孩胖起来其实也是有原因的,作为一名学生,成绩是家人关心的重点,也包括她自己,在一次考试失利之后,她心烦意乱开始暴饮暴食,因此造成了体重的飙升。身高167的她,体重一度超过了125斤,虽然不是一个大吨位的胖子,但这对于一个从小瘦到大的她无法忍受这样情况出现,因此开始想方设法去减肥,家人就让她去健身房锻炼。
 
这也是她第一次接触到了健身,作为一个女孩,其实对于去健身房锻炼有一些担忧,要是练出肌肉来会不会特别难看,不过在家人的劝说下她最终还是开始了健身之路。经过健身房教练的知道,她开始练习一些简单的健身动作,并且熟悉一些器械。
 
作为一名学生,天天去健身房并不现实,因此她每天早早的就起床,然后绕着小区跑步,作为有氧运动,并且还是最为有效的减肥方式之一,跑步无疑是个简单又便捷效果还好的选择。在假期的时候她还是尽量去健身房锻炼,毕竟有教练的指导,能够事半功倍。
 
同时,教练还告诉她,如果是想要减肥的话,首要的其实并不是健身锻炼,而是纠正自己的饮食习惯,决不能暴饮暴食,并且要尽可能的让自己的饮食变得均衡。节食并不可取,因为在这期间需去做锻炼,节食会让健身的效率大大降低。
 
仅仅在半年的时间里面,这个小胖妞的身材就发生了蜕变,体重骤降47斤,从原先的125斤变成了88斤,而且健身之后的她不单单是身材变得十分好,气质更是发生了翻天覆地的变化,还有人邀请她去兼职做平面模特。
 
不知道你怎么看呢?其实减肥说简单也不简单,但是说难也并不难,关键在于你能不能够持之以恒的健身下去。
 
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