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李亚男减肥餐曝光产后1个月瘦8斤

2019-09-05 来源: hi运动健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:除了减肥餐之后,其实大家如果想要减肥的话,还应该关注一个非常重要的点——运动,生命在于运动,多多运动无论是瑜伽也好,跑步又或者是去健身房健身也好,适当的锻炼,能够消耗身体内多余的能量,从而是燃烧脂肪。

 李亚男对大家应该算不上陌生,不仅是知名的模特,而且还是王祖蓝的妻子,她们两的日子过得十分滋润,在去年年末的时候,李亚男成功产下女婴名叫Gabrielle。众所周知,女性在生产之后免不了会发福,李亚男同样不例外。不过刚生产完,并不适合减肥,因此她好生休养了几个月,并且时不时的分享一些育儿日常在社交网络上,生活可谓是有滋有味。

其实一开始很多人都不理解,李亚男怎么就跟王祖蓝走到一起了,至少身高和长相其实王祖蓝并不突出,凭借李亚男香港小姐的身份,找个比王祖蓝更帅气的人并不难,但事实上偏偏是她们走到一起了。
 
当然她们两的恋爱旅程也并不是一帆风顺,她们曾经分手长达三年,三年足矣改变很多事情,但是她们却依旧是一个未娶,一个未嫁,而且也正是因为这段分开的经历让他们彼此更加珍惜,再一次的偶遇两也因此走到了一起。
 
如今李亚男有着圆满的家庭,并且产后发福的身材也瘦了下来,并且在网络上晒出了自己减肥餐,十分有营养,清单热量也并不高。按照她自己的说,她一开始就靠着这个减肥餐,1个月之内瘦了超过8斤。对于这条消息,同为宝马的陈凯琳也忍不住点了个赞,毕竟她们更加能够相互理解。
 
从图中我们看得出来,其实李亚男的减肥餐,确实也算得上“丰盛”,荷包蛋和鸡肉蘑菇汤,能够给身体充足的营养,加上米饭和菠菜,十分均衡而且种类丰富,荤素搭配,不是一个劲的追求低热,如此的减肥餐才是科学的选择,当然还有一点那就是因为产后也需要补充一些营养。
 
看完李亚男的减肥餐,是不是又有另一番感受呢?很多人减肥,所谓减肥餐就是吃“草”,基本上都不碰肉,这样其实并不是一个好方式,更别说还有些人对节食情有独钟了,这是十分容易影响身体健康,并且通过节食减肥即便是瘦了下来也非常容易反弹
 
除了减肥餐之后,其实大家如果想要减肥的话,还应该关注一个非常重要的点——运动,生命在于运动,多多运动无论是瑜伽也好,跑步又或者是去健身房健身也好,适当的锻炼,能够消耗身体内多余的能量,从而是燃烧脂肪
 
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